Co můžete očekávat

Během společného sezení se snažím pozorně naslouchat bez hodnocení či používání odborných termínů. Pomáhám ke změnám, ke kterým se klient sám na základě společné práce odhodlá. Společná sezení přinášejí možnost setkat se sám se sebou, poznat, pochopit a přijmout potlačované a odmítané podoby vlastního já a tím i více porozumět sám sobě a svým problémům a potížím.

Rozhodnutí se k práci na sobě obnáší odvahu být otevřený, konfrontaci s fakty a pocity, které nemusí být vždy příjemné, ale jejichž objevení, znovuprožití a zpracování posouvá člověka k znovuobnovení duševní a psychické rovnováhy a tím i zlepšení kvality života.
Tato cesta samozřejmě není vůbec rychlá, a proto psychoterapie trvá měsíce a někdy i roky v minimální frekvenci jednou týdně. Ziskem ovšem bývá úleva, vnitřní klid a emoční stabilita, trvalá schopnost snášet "věci, jaké jsou", žít život v souladu s vlastním já, naplňovat a uvědomovat si své potřeby, rozhodovat se sám za sebe, vědět, co v životě chci a co nechci.

Ve své praxi používám znalosti a zkušenosti psychodynamické (psychoanalyticky orientované) psychoterapie.

Na úvodních sezeních společně ujasňujeme podmínky práce, možný a reálný cíl terapie, co klient od terapie očekává, k čemu by chtěl dojít. Cíl ale nemusí být vždy na počátku definován.

,,Cenu má pouze cesta. Pouze ona trvá, kdežto cíl je iluze poutníka, kráčejícího od hřebene k hřebeni, jako by smysl byl v dosaženém cíli. A právě tak nemůžeš pokročit, pokud nepřijmeš, co je. Z čeho ustavičně vycházíš. A v odpočinek nevěřím. Hledáš, jaký dát životu smysl, ale smyslem je především stát se sám sebou,,

Antoine de Saint-Exupéry