Co můžete očekávat

Během společného sezení se snažím pozorně naslouchat bez hodnocení či používání odborných termínů. Pomáhám ke změnám, ke kterým se klient sám na základě společné práce odhodlá. Společná sezení v rámci psychoterapie přinášejí možnost setkat se sám se sebou, poznat, pochopit a přijmout potlačované a odmítané podoby vlastního já a tím i více porozumět sám sobě a svým problémům a potížím.

Rozhodnutí se k práci na sobě obnáší odvahu být otevřený, konfrontaci s fakty a pocity, které nemusí být vždy příjemné, ale jejichž objevení, znovuprožití a zpracování posouvá klienta k znovuobnovení duševní a psychické rovnováhy a tím i zlepšení kvality života.
Tato cesta samozřejmě není vůbec rychlá, a proto psychoterapie trvá měsíce a někdy i roky v minimální frekvenci jednou týdně. Ziskem ovšem bývá úleva, vnitřní klid a emoční stabilita, trvalá schopnost snášet "věci, jaké jsou", žít život v souladu s vlastním já, naplňovat a uvědomovat si své potřeby, rozhodovat se sám za sebe, vědět, co v životě chci a co nechci.

Ve své praxi používám znalosti a zkušenosti psychodynamické (psychoanalyticky orientované) psychoterapie.

Na úvodních sezeních společně ujasňujeme podmínky práce, možný a reálný cíl terapie, co klient od terapie očekává, k čemu by chtěl dojít. Cíl ale nemusí být vždy na počátku definován.

,,Cenu má pouze cesta. Pouze ona trvá, kdežto cíl je iluze poutníka, kráčejícího od hřebene k hřebeni, jako by smysl byl v dosaženém cíli. A právě tak nemůžeš pokročit, pokud nepřijmeš, co je. Z čeho ustavičně vycházíš. A v odpočinek nevěřím. Hledáš, jaký dát životu smysl, ale smyslem je především stát se sám sebou,,

Antoine de Saint-Exupéry